2026-06

サブ3達成からわずか4か月で2時間42分のサブエガ達成。実際の練習内容、調整方法、丹波篠山ABCマラソン当日のレース戦略を詳しく解説します。陸上未経験市民ランナーのサブエガ挑戦記。